climbing_course

Базовый курс скалолазания.

Что?

Возможность выйти в другое измерение, узнать много нового о возможностях своего тела, повысить координацию не только во время тренировки на скалах, но и в жизни, открыть двери, ведущие в самые удивительные уголки мира, расширить круг общения.

Базовый курс состоит из 6 (шести) полуторачасовых тренировок (2-4 тренировки в неделю).

В ходе базового курса вы освоите основы техники лазания по разным типам рельефа и базовые правила построения тренировочных программ, научитесь уверенно работать с веревкой (ввязывание веревки, верхняя страховка, начальные элементы нижней страховки, спуск «парашютом», спуск дюльфером, завеска страховочных веревок).

Нет, вы не станете альпинистом) Но, по завершении курса вы сможете, не опасаясь за свою безопасность, тренироваться на любых скалодромах и естественных скалах с верхней страховкой, а также самостоятельно работать над техникой лазания и поддерживать необходимую физическую форму.

Также, вы получаете карту Climber’s pass, подтверждающую ваши знания правил безопасности, понимание правил хорошего тона, умение страховать и обращаться со снаряжением. Только обладатели этих карт могут самостоятельно  тренироваться на всех скалодромах, находящихся, под управлением Горного Клуба РМ и Outdoor Centre Linia Montana.

Тренировки проводятся в двойках. Вам нужен напарник.Самый быстрый способ приступить к тренировкам —  воодушевить своих знакомых, друзей и родственников. Если смельчаков в вашем окружении совсем не находится, пишите нам, внесем вас в список ожидающих напарника).

Где? 

Занятия проходят на естественном рельефе: в карьере возле Кишинёва и на скалах в селе Бутучень (50 км от Кишинёва), а также на лучших искусственных скалодромах страны (скалодром Aventura под открытым небом и закрытый скалодром Artwall Alfa Climbing).

Когда?

Основная часть тренировок, как правило, проводится в будние дни вечером или днем, так на скалах меньше народу. Вероятно, будем выезжать и в выходные. О графике договариваемся индивидуально.

Кто?

Инструкторы Горного клуба РМ и проекта Exitpoint с многолетним опытом скалолазания и альпинизма. Беспрецедентная возможность тренироваться с лучшими специалистами в Молдове, пока они не разъехались на восхождения в Большие Горы!

Какая экипировка понадобится?

Для участия в курсе вам понадобится свободная одежда и спортивная обувь, плотно сидящая на ноге (оптимально – скальные туфли).

На время прохождения курса у вас будет скидка на приобретение снаряжения для скалолазания в магазине LiMon.

Это безопасно?

Это абсолютно безопасно. Тренировки проходят на специально подготовленных маршрутах, чистых скалах, с постоянной страховкой, под наблюдением опытного инструктора.

Стоимость.

Стоимость курса 2000 леев за участника.

Что входит в стоимость?

В стоимость Базового курса входят: 

  • услуги инструктора,
  • использование страховочного снаряжения (веревок, страховочных систем, страховочных устройств с карабинами)
  • стоимость проезда на скалы
  • индивидуальный план для самостоятельных тренировок
  • карта Climber’s pass.

Записаться на курс можно по ссылке https://forms.gle/dmJ8fbBTLe5EV2oq7.

Дополнительная информация по номеру 060089580, Екатерина Пантелеева.